В начале декабря кажется, что кроме круглосуточной темноты, слякоти и пандемии в жизни ничего не происходит. Без паники — FOREO Sweden знают, как закончить этот эпичный 2020 на позитивной частоте.
Зачем повышать свои вибрации?
Вселенная (и мы в том числе) состоит из проводящих энергию частиц, каждая из которых находится в постоянном движении. Все мы вибрируем на определенной частоте, и эти вибрации влияют на наше настроение и самочувствие: чем ниже частота, тем плотнее наша энергия и тяжелее кажутся проблемы. Вы можете испытывать дискомфорт и тревогу, а жизнь будет казаться сплошным негативом. Вибрации на высокой частоте, наоборот, наполняют светом, дарят чувство влюбленности и легкости. Поэтому предлагаем несколько советов, как быстро вернуть себя на нужную частоту:
Прогулки на природе
Один из самых простых и доступных способов. Выключите телефон и отвлекитесь от бесконечных zoom-ов и суеты. Даже 10 минут в тишине на свежем воздухе способны изменить настроение и взбодрить. Если есть возможность захватить с собой ребенка или взять собаку, даже лучше. Маленьким детям и животным свойственны отсутствие зажимов и абсолютно свободное течение внутренней энергии, поэтому общение с ними способствует настрою на здоровую чистоту вибраций.
Здоровое питание
Все, что вы потребляете, трансформируется в энергию жизненной силы. Если есть много “мертвой” еды в виде мяса, жареной или переработанной пищи, то это снижает вибрации. “Вниз” тянут также кофе, алкоголь и избыток сахара. Старайтесь употреблять больше цельных продуктов, насыщенных растительными питательными веществами. Но существует еще одно важное правило: обращайте внимание на то, как вы себя чувствуете, употребляя те или иные продукты. Иногда плитка шоколада приносит больше позитивных эмоций, чем часовая медитация.
Практика йоги и медитации
Асаны в йоге освобождают застоявшуюся энергию и повышают вибрации за счет более глубокого погружения к понимаю вашего физического и ментального тела. Любые духовные практики освобождают ум и дарят спокойствие, умиротворение. Кроме того, чем больше вы двигаетесь, тем больше ваша энергия вибрирует внутри вас. Выполняйте практики в кампании: занятия йогой в окружении людей, обладающих более высоким частотным уровнем, направят вас в нужное русло.
Благодарность Вселенной
Быть благодарным – еще один способ повысить свою энергию. Когда вы благодарны за все, что у вас есть, и действительно проявляете признательность, вы входите в состояние любви и стираете негативные эмоции. Даже если у вас был плохой день, спросите себя: «Чему я могу порадоваться? Что заставило бы меня почувствовать себя счастливым и благодарным?». Это поможет настроить ваши мысли на позитивный лад.
Следование биоритмам своего тела
Организм всегда подает нам сигналы, и важно научиться к ним прислушиваться, осознавая собственные мысли и эмоции. Если вам хочется подольше полежать в кровати с утра или наоборот лечь спать пораньше — дайте себе такую возможность. Хочется танцевать? Включите музыку и танцуйте, когда вам вздумается. Как только вы придете в гармонию с собой, ваша энергия удвоится.
Бонус-правило: добавьте звуковые пульсации
Настроить вашу кожу на высокую частоту всего за пару минут помогут щеточки для очищения кожи лица LUNA 3 или LUNA mini 3. Пульсируя 8 000 раз в минуту, гаджеты глубоко и бережно очищают кожу, избавляют от тусклости и добавляют сияния и хорошего настроения.
Приобрести продукцию FOREO Sweden можно в 11 магазинах и онлайн, во всей сети магазинов «Золотое Яблоко», на сайтах FOREO и Lamoda.ru.
